Dovilė Urbanaitė, la fondatrice del club di donne d’affari “She is Glowing”, che ha visitato l’evento, durante il quale il pubblico invitato ha potuto conoscere uno studio unico sul metabolismo, ha affermato che il suo rapporto con il cibo era eccellente. E potrebbe ringraziare il nutrizionista per questo.

“Ho perso molto peso in un momento difficile della mia vita. Dopo pochi mesi, il cibo è diventato un conforto, portando più gioia nella vita di tutti i giorni: ho mangiato dolci, non i piatti più sani E cosa è successo? Beh, lo sanno tutti ” Effetto Jojo”, quando il peso perso torna con molto. Confesso che non mi sentivo bene.

Ho rivisto la mia dieta, mi sono esercitato attivamente e ho perso peso, ma tutto si è calmato quando ho sentito la pace interiore. Alimentazione e stato emotivo sono estremamente connessi, Dovilì ne è convinto. – Beh, di recente sono andato da un dietologo per trovare una dieta che potessi seguire ogni giorno. Non ho spesso tempo per cucinare a casa, ma rendendomi conto che è dannoso per la mia salute, ho deciso di cambiare le mie abitudini. Dopo tutto, il cibo non è solo destinato a soddisfare la fame, ma anche una fonte di sostanze utili”.

La conduttrice della serata, Justina Žičkutė, ha sottolineato che spesso solo un dietologo non è sufficiente per risolvere i problemi legati all’alimentazione, perché altri fattori sono la causa di disturbi del sovrappeso, del metabolismo o dell’apparato digerente, che endocrinologi, ginecologi e gastroenterologi aiutano a scoprire . La crioterapia viene utilizzata anche per questo: distruzione delle cellule adipose con un metabolismo freddo, unico e versatile o esami del sangue.

Durante l’evento, organizzato dalla fondatrice di “Balti lapai” Sandra Dainaravičienė, non sono mancati gli intrattenimenti interattivi nel nuovo centro dietetico. Gli ospiti riuniti non solo hanno ispezionato gli spazi della clinica decorati da Mantas Petruškevičius, ascoltato i consigli dei medici, ma hanno anche effettuato diversi test sul posto. Uno di questi è un test del fegato non invasivo, simile a una biopsia.

La fondatrice della casa di bellezza Gafaro, Justina Gafarovaitė, ha dovuto modificare ripetutamente la sua dieta a causa di fastidiosi mal di testa, dermatiti e mancanza di energia, fino a quando ha finalmente scoperto qualcosa che la aiuta a sentirsi meglio. “Ho scoperto la dieta cheto un anno fa e i miei problemi di salute sono scomparsi.

Tuttavia, dopo aver consultato un nutrizionista, ho deciso di ampliare la mia dieta e includere carboidrati più sani: piccione boliviano, piselli, ceci, frutta esotica. La maggior parte del mio piatto è composta da carne magra, formaggio, ricotta e molte verdure. Il mio obiettivo è sentirmi bene, quindi cerco di assumere la giusta quantità di proteine ​​ogni giorno. Ma la cosa più importante è l’equilibrio. Tra pochi giorni volerò in Italia, dove assaggerò sicuramente pizza e pasta”, sorride Justina.

Edita Lavrinovič, una piccola madre di tre figli, ha sempre avuto una figura invidiabile senza diete rigide – basta non mangiare troppo. “Mi alleno con un personal trainer due o tre volte alla settimana, poiché difficilmente sarei in grado di mantenere tale attività fisica senza supervisione. Cucino per la mia famiglia a casa utilizzando prodotti freschi e naturali. Frutta, verdura e noci – tutti i giorni.

Anche se non mangio carne, la cucino per altri membri della famiglia. È da un po’ che scelgo un bicchiere d’acqua e una tazzina di caffè per colazione. Una o più volte al mese mi concedo di gustare il fast food, ma cerco di evitare i reparti di caramelle e succhi nei negozi. Ci saranno meno tentazioni a casa, non solo per me, ma anche per i bambini.