Dopo aver cercato se stessa e la sua vocazione per molti anni, Rūta si è fermata un giorno, pensando che la vita è un “progetto” continuo e senza fine e che non c’è bisogno di chiudere la porta a nuove esperienze, e che gli standard di come dovremmo dal vivo sono solo un’illusione. Oggi, Rūta crea una visione in cui crede fermamente e che la ispira a creare cose significative e ad aiutare gli altri. “Solo creando dalla totalità non ci concentriamo solo sul nostro benessere, ma anche sul benessere del mondo che ci circonda”, afferma.

Ti ricordi di essere stato a scuola e di aver pensato “Sarò…” quando sarò grande? Sei riuscito a rispettare il “piano” definito?

A scuola sembrava che dovessi scegliere un percorso e seguirlo, ma non ho mai avuto una visione chiara di cosa avrei voluto fare da grande. Ci sono riuscito e ho avuto cose interessanti in diverse aree. Mi sentivo a disagio con la mia indecisione, sembrava che tutti intorno a me sapessero cosa volevano essere, quindi avevo bisogno di trovare una cosa e concentrarmi su di essa. È stato anche difficile scegliere dove studiare dopo la scuola, perché non sentivo una chiara vocazione, quindi ho chiesto cosa mi consigliassero i miei insegnanti e i miei genitori: “devi studiare qualcosa che ti permetta di guadagnare molto”. Sono entrato in gestione e amministrazione aziendale perché era popolare all’epoca. Ricordo che, nel bel mezzo dei miei studi, sentivo che in quel momento non mi piaceva affatto e volevo fermare tutto, ma sapevo che non era “possibile” perché non sarei stato all’altezza le aspettative dei miei genitori e l’ambiente, così ho finito i miei studi. Ad ogni modo, non me ne pento ora perché è stata una specie di lezione di disciplina e mi ha portato dove sono ora.

Hai completato con successo i tuoi studi all’estero e hai iniziato a lavorare. Quali attività e percorsi di carriera hai dovuto provare prima di trovare un’attività che ti piace davvero e che ti rende felice?

Dopo aver terminato gli studi in Lituania, mi sono trasferito in Spagna, dove ho iniziato con il lavoro amministrativo. Dopo un po’ ho trovato questo lavoro troppo monotono, poco interessante, e allo stesso tempo mi chiedevo ancora “cosa voglio fare da grande”. A quel tempo, il marketing mi interessava. Mi sono iscritta per studiare brand identity e management e dopo la laurea ho iniziato a lavorare in agenzie pubblicitarie. Ma a quel tempo non sapevo gestire lo stress e non sopportavo il ritmo delle agenzie. Ho iniziato a cercare altre alternative e ho provato un lavoro nell’amministrazione universitaria, pensavo di aver bisogno di più stabilità, poi – per avviare un’attività in proprio, perché ho deciso che avevo bisogno di più libertà, e quando l’attività è fallita, sono entrata in una startup anche più tardi , perché pensavo di non poter costruire un business da zero, almeno aiuterò gli altri. Mentre cambiavo continuamente lavoro come questo, ho sempre pensato che qualcosa non andasse in me perché non sapevo cosa volevo, ma ora sono così felice di aver permesso a me stesso di testare le mie diverse teorie per vedere cosa ha funzionato per me e cosa no ‘T. ‘T. Anche sapendo cosa vuoi in anticipo, trovo che questa sia una pratica altamente raccomandata.

Come hai trovato la fiducia in te stesso e il coraggio di cambiare le cose? Ci sono state volte in cui hai dovuto convincerti: “Beh, lo sopporterò ancora per un po’”?

Personalmente, potrei trovare un po’ più facile avviare e manovrare il cambiamento perché fin da quando posso ricordare l’ho sempre cercato, non mi piaceva la routine e non sono rimasto a lungo in un posto dove tutto era chiaro e calmo tempo. Per me, il cambiamento mi dà un senso di eccitazione positiva.

Guardando indietro, mi rendo conto di aver sviluppato questo desiderio e questa capacità da bambino perché sono cresciuto in un ambiente in cui c’era una grande mancanza di sicurezza emotiva e molta instabilità e incertezza. Quello che potrei chiamare trauma infantile è ora diventato la mia forza che mi aiuta a superare il cambiamento. Il punto che voglio sottolineare con questo esempio è che c’è già un discorso diffuso sul fatto che tutti portiamo con noi alcuni traumi emotivi dell’infanzia, ma è importante rendersi conto che a causa di questi traumi sviluppiamo alcuni punti di forza che ora abbiamo in situazioni difficili . situazioni. Puoi aiutare.

“Ci metterò ancora un po’” è ciò che alla fine mi ha portato al burnout. Perché piuttosto per paura e mancanza, sembrava che si dovesse soffrire per raggiungere o ottenere qualcosa. Quando ti rendi conto che hai già tutto ciò di cui hai bisogno, che credi in te stesso e che agisci in base all’ispirazione, allora la parola “sopporterò” non esiste più, perché non hai più bisogno di ottenere quello che sarebbe.

Ti sei sempre sentito supportato dall’ambiente nella tua vita? Le persone erano importanti nei momenti chiave del processo decisionale?

Sono cresciuto in un ambiente che mi ha sempre augurato il meglio, ma sono stato incoraggiato a concentrarmi sempre sulla sicurezza e sulla stabilità attraverso un lavoro standard ben pagato dalle otto alle cinque e soddisfacendo tutti gli standard per avere la mia casa, avere una famiglia fino a una certa età e tutte le altre norme sociali standard. Anche se ci ho provato, ho sempre voluto rompere con quella norma, quindi la mia famiglia di solito non era molto contenta delle mie decisioni di cambiare costantemente qualcosa. La mia cerchia di amici è sempre stata ristretta, ma supportano tutto ciò che propongo.

Sono sempre stato piuttosto testardo, quindi ho sempre ascoltato le opinioni quando prendevo decisioni, ma se sentivo che era qualcosa che non volevo in quel momento, l’ho presa comunque. All’epoca non sapevo distinguere tra un consiglio costruttivo e quello che era solo una proiezione personale di quella persona, quindi ora vedo che avrei potuto ascoltarne una parte e una parte che avrei potuto aver ascoltato. Sono contento di non averlo fatto.

Come descriveresti le tue attività oggi? Come sta andando? Ti senti finalmente come se avessi trovato te stesso?

Attualmente, attraverso sessioni di coaching e mentoring, aiuto persone che sognano di creare qualcosa di significativo per loro, ma che hanno dubbi e mancanza di fiducia in se stesse. In primo luogo, li aiuto a trovare uno stato di pace interiore, facilità e appagamento in modo che possano liberare il loro pieno potenziale e sentirsi sicuri e ispirati a perseguire i loro più grandi obiettivi e sogni. Le sessioni si tengono da remoto, ma ho intenzione di farlo anche dal vivo.

Più che scoperta, mi sento liberato. Invece di cercare una versione definitiva, mi sono reso conto che non c’è e non ci sarà mai, siamo naturalmente in continua evoluzione, e questo è il bello di tutto. Io stesso sono sempre sulla via dell’osservazione di me stesso e faccio attenzione ogni giorno a come mi sento e se agisco per pienezza o per paura e senso di mancanza. Dopotutto, tutta la nostra vita riguarda i sentimenti.

Cosa pensi che serva a una persona per non aver paura di cambiare la propria vita? Come motivarsi?

Penso che sia importante capire che il cambiamento avviene costantemente nella vita di tutti, l’unica differenza è se scegliamo di iniziare noi stessi questo cambiamento, o se gli resistiamo e alla fine viene avviato dal nostro ambiente o dallo stato in cui siamo arrivati ​​resistendo . Nel primo caso acquisiamo più fiducia in noi stessi di “posso”, e nel secondo caso ci sentiamo spesso sconfitti.

Le mie esperienze personali mi hanno mostrato che la vita cambia prima non dall’esterno, ma dall’interno. Come ho detto prima, uno dei motivi per cui temiamo il cambiamento è l’atteggiamento che dobbiamo cambiare perché “c’è qualcosa che non va in me”. E poi, ovviamente, non vuoi affrontare i tuoi difetti, è molto spiacevole. Può aiutare a vedere il cambiamento in un modo diverso, rendendosi conto che in realtà il nostro stato di “fabbrica” ​​è impeccabile, semplicemente lo carichiamo nel tempo con strati di credenze, paure e norme che provengono dall’esterno e dalle nostre esperienze. Ma questo non cambia chi siamo veramente, pieni di potenziale, energia e gioia di vivere. Rendendoti conto di ciò, entri nel cambiamento non per scoprire cosa c’è di sbagliato in te, ma per trovare quello strato che non ti serve e rimuoverlo, trasformarlo o integrarlo in modo tale da rafforzare ulteriormente il tuo stato “fabbrica”. .

Cosa stai sognando oggi? Pensi di essere completamente sulla buona strada? E forse hai scoperto altre attività interessanti?

Oggi ho una visione in cui credo fortemente e che mi ispira a creare cose che abbiano un senso. Credo che viviamo per goderci e goderci la vita e che tutti possiamo raggiungere il nostro potenziale facendo ciò che ci ispira. In questo modo possiamo creare da un senso di integrità e concentrarci non solo sul nostro benessere, ma anche sul benessere del mondo che ci circonda.

Guidato da questa visione, oltre ai servizi di coaching, sto attualmente sviluppando un’idea imprenditoriale per uno spazio fisico che, attraverso la tecnologia e le persone, contribuisca al miglioramento della salute emotiva e psicologica quotidiana nella società. , e che sogno sarebbe realizzato su scala globale.

Dopo aver iniziato a facilitare le sessioni personali, dopo un po’ mi sono anche reso conto che mi manca far parte di un team, quindi sto anche pensando di entrare a far parte di un’organizzazione o di un team di progetto che mi interessa.

Quando ho iniziato a concentrarmi su chi sono e cosa voglio essere come persona, invece che su quello che faccio, non mi sento più come se dovessi rinchiudermi in un lavoro o percorso professionale, sono felice di fare cose diverse che si adattano alla mia visione.

Cosa vorresti ai lettori di tv3.lt?

Sii curioso e osserva i tuoi pensieri, le tue azioni e ciò che ti circonda e come ti influenza. Gran parte del nostro ambiente si basa su una cultura dell’inadeguatezza e ci incoraggia a pensare che abbiamo ancora bisogno di X per diventare Y. I sentimenti di inadeguatezza ci stressano e ci impediscono di rilassarci e vedere che in realtà siamo più che sufficienti.

Quindi voglio iniziare a mettere in discussione le mie scelte e le mie decisioni con curiosità: da dove vengono? Se provengono da una mancanza o da paure, create dall’ambiente o da esperienze passate, allora è solo un’immagine creata dalla tua mente, che non è una verità indiscutibile e puoi adattarla come meglio credi. Ciò che è nella nostra testa determina la qualità della nostra vita.

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